Кофе без кофеина при беременности

кофе без кофеина при беременности

Можно ли беременным кофе без кофеина? В наше время любая женщина, находящаяся в ожидании ребенка, прекрасно знает, что кофе ей крайне вреден. Всему виной кофеин, который в нем содержится. Поэтому женщины стараются полностью отказаться в этот период от данного напитка. Но в некоторых случаях сложно перебороть в себе силу привычки, ведь неизбежно возникает огромнейшее желание выпить кофе, хотя бы утром и одну чашечку. Казалось бы, есть такой выход: употребление кофе без кофеина при беременности. Особенной любовью он пользуется у спортсменов и фанатов ЗОЖ. Но безопасно ли это?

Метод изготовления кофе без кофеина

Стал известен этот напиток относительно недавно. А разработка самой технологии датируется началом двадцатого века. В далеком 1903 году впервые попробовали извлекать кофеин из зерен. Только вот в то время с помощью этого метода нельзя было сохранить терпкий аромат и вкус напитка. Зерна получались горькие и не могли дать хороший напиток. Постепенно технологии совершенствовались. Сегодня декофеинизированные зерна производятся в Германии, Колумбии, Швейцарии и США.

Существует несколько способов извлечения кофеина из кофе. Старый способ, который по-другому называют «европейским» сейчас не применяют, т.к. используемый растворитель серьезно вредит здоровью. Особенно опасен такой кофе без кофеина при беременности.

Поэтому производители остановились на двух способах:

  • выпаривание. Зерна обрабатывают при 70 градусах;
  • замачивание в горячей воде. В результате кофеин удаляется с помощью активированного угля.

Опасность кофеина для беременных женщин

Кофеин способствует возбуждению нервной системы, возрастает сердцебиение, сужает сосуды. В результате этого сердце намного быстрее «гоняет» кровь по организму, появляется бодрость и энергичность. Это всем известное действие кофе. Кофеин подобен наркотику, как только он выходит из организма, мозг требует новой дозы.

Употребления кофе при беременности чревато повышением давления, ребенок рискует недополучить свою порцию нужных веществ (у матери сужены сосуды). Поэтому у тех мам, которые активно пьют кофе во время беременности, рождаются дети с недобором веса. А резкий скачок давления из-за напитка может иметь фатальные последствия: выкидыш, мертворождение, кровотечение.

Еще один существенный вред кофеина – это вымывание кальция. Важно отметить, что во время беременности для любой женщины он крайне важен, т.к. происходит формирование скелета ребенка. Более 600 миллилитров (3 чашки) кофе в день вызывают обезвоживание.

опасность кофе без кофеина при беременности

Полезен ли кофе без кофеина при беременности?

До сих пор не устают спорить различные эксперты о пользе или вреде кофе без кофеина. Одни находят его крайне удовлетворительным и не видят опасности, другие, наоборот, уверены, что напиток меняет свой вкус и это уже неполноценный кофе. Есть еще третья сторона, представители которой уверены в катастрофическом вреде кофе без кофеина.

Несмотря на многочисленные аргументы, этот напиток все равно пользуется высоким спросом. Ведь для тех, у кого диагностированы противопоказания к употреблению классического кофе, такой вид напитка является единственной возможностью насладиться его вкусом и неповторимым ароматом.

Зачастую многие беременные женщины переходят на декофеинизированный напиток, т.к. считают его безопасным для малыша. Более того, они уверены, что он не влияет на давление и не перевозбуждает нервную систему. Да, так и есть. Однако пить его в больших количествах также нельзя. В первую очередь, вред несет не только кофеин. В нем содержатся:

  • смолы;
  • другие вещества;
  • клетчатка.

Эти элементы не всегда имеют полезный эффект для женщин во время беременности. Поэтому с кофе даже без кофеина нужно быть максимально осторожным. Естественно, имеется в виду натуральный продукт, растворимая химия не приносит никакой пользы.

Исследования ученых в последние годы показывают на то, что зерна без кофеина повышают уровень холестерина в крови. Все это в итоге способствует развитию атеросклероза, усиливает секрецию желудочного сока. Поэтому напиток противопоказан при болезнях желудочно-кишечного тракта.

Можно ли беременным кофе без кофеина

можно ли беременным кофе без кофеина

Большинство ошибочно полагают, что такой кофе менее вредный. На самом деле это не так:

  • в любом случае содержится кофеин, даже в небольших количествах;
  • этой дозы будет достаточно для причинения вреда плоду;
  • содержатся вредные вещества.

Естественно, если будущая мама решила остановить свой выбор на кофе без кофеина, то выбирать его следует только известных брендов. Потому что зафиксированы случаи использования дешевых растворителей, которые оказывают негативное воздействие на организм беременной.

Так можно ли беременным кофе без кофеина? Ответ однозначный: если нет противопоказаний, то можно. Но дозы должны быть умеренными. Норма за день должна составлять не более 3 чашек. Больше пить не рекомендуется, так как кофеин скорее оказывает негативное действие, нежели положительное.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: