Можно ли беременным кофе с молоком

можно ли беременным кофе с молоком

Кофе с молоком уже давно вошел в нашу жизнь. Однако на самом деле, такой вид напитка – это неотъемлемая часть культуры питания в Италии. Именно оттуда к нам пришли эспрессо, капучино, латте, мокко. Чашечкой ароматного напитка мы наслаждаемся каждое утро, оно дарит нам заряд бодрости и хорошего настроения. Казалось бы, молоко нейтрализует действие кофеина и его можно пить всем. На практике все обстоит иначе. Особенно это касается будущих мам, задающихся вопросом, можно ли беременным кофе с молоком. В статье мы расскажем обо всех особенностях употребления кофе в этот период, и какие опасности несет этот напиток.

Какие таит угрозы кофе с молоком при беременности?

Существуют различные исследования ученых о пользе продукта. Несмотря на это, есть ряд данных, подтверждающих пагубное влияние напитка на процессы в организме при беременности, а также на самого ребенка. Самое опасное, что при избытке кофеина могут случиться преждевременные роды или выкидыш. Поэтому женщина в положении разумнее отказаться от напитка.

Вещество оказывает воздействие на нервную систему, усиливая кровообращение и повышая артериальное давление. Возможно, если будущая мама гипотоник от кофе, тем более с молоком, хуже не станет, но если давление повышенное – для нее это опасно. Также если диагностирован гестоз, кофе с молоком во время беременности не рекомендуется.

Если не выявлены данные противопоказания, то женщина легко может побаловать себя чашкой кофе с молоком Тем более сегодня предлагается такое разнообразие вариантов этого вида напитков. Сильного вреда некрепкий кофе не принесёт. Однако медики склоняются к тому, что лучше заменить его на напитки с низким содержанием вещества.

Кофе – мочегонный продукт, что для беременных не самый приятный факт, т.к. в это время женщина и так испытывает давление на мочевой пузырь. Также кофе способен вызывать изжогу из-за повышенной кислотности. Молочный продукт лишь в незначительной степени способен ослабить эти воздействия на организм.

Можно ли беременным пить кофе с молоком?

Как мы говорили выше, молоко делает напиток менее крепким. Для этого лучше всего использовать натуральный молочный продукт или даже сливки. В крайних случаях допускается разведение сухим молоком. Запрещен для будущих мам и пакетик 3 в 1, т.к. в нем содержатся вкусовые ароматизаторы.

Если женщина решает заменить кофе на какао или чай, то ей следует знать, что они также включают в себя кофеин. Особенно если их долго заваривать. Например, всеми любимый зелёный чай содержит полезные микроэлементы, но в то же время увеличивает количество этого вещества. Лучше всего заменить кофе, чай или какао с молоком на натуральные фруктовые компоты или отвары из сухофруктов. Крайне негативно влияет на течение беременности растворимый кофе или чай в пакетиках.

кофе с молоком при беременности

Рекомендации врачей как пить кофе с молоком во время беременности

Не каждая женщина может наслаждаться этим напитком во время беременности. Поэтому медики предлагают ряд советов и показаний к употреблению кофе с молоком.

Самое главное, не пить утром, натощак. Заваривать лучше с пониженным содержанием кофеина, например, гранулированный. Обязательно разбавлять молочным продуктом.

Если женщина испытывает сильную сонливость или усталость, в таком случае беременным можно кофе с молоком.

Помимо бодрящего эффекта от напитка, существует еще один плюс от употребления. Как известно он выводит из организма кальций, который так важен для костей и роста скелета ребенка. Добавляя молоко, в организм поступает и кальций. Если сделать дополнительно бутерброд с сыром или просто пить его с творогом, то положительное влияние только усиливается. Недостаток кальция приводит к миграции из организма мамы к ребенку, что увеличивает риск остеопороза.

Если женщина не знает, можно ли кофе с молоком беременным, и какое это оказывает воздействие на организм, рекомендуется соблюдать следующие советы:

  • можно пить не более одной чашки в день;
  • не употреблять напиток вечером;
  • обязательно добавлять только натуральное молоко или сливки;
  • не употреблять даже с молоком, если диагностирована гипертония;
  • при токсикозе, головной боли кофе с молоком запрещен;
  • если пить больше пяти чашек, увеличивается содержание холестерина в крови;
  • запрещен кофе с молоком при гастрите, язве или повышенной кислотности желудка.

Если у женщины выявленные данные противопоказания, кофе с молоком следует заменить цикорием, зеленым чаем или отваром из сухофруктов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: