Почему беременным нельзя пить кофе

Почему беременным нельзя пить кофе

Многие из нас не представляют утро без ароматной чашечки кофе. Оно поднимает настроение, дарит заряд бодрости и помогает проснуться. Кофе, точнее сказать, кофеин, бесспорно, оказывает физиологическое воздействие на весь организм в целом. Сложность заключается в том, чтобы правильно оценить это влияние. Особенно важно отслеживать каким образом сказывается употребление продукта на организм будущей мамы. Беременная женщина с особой тщательностью подходит к выбору напитков, т.к. от этого зависит здоровье и ее ребенка.

Поэтому употребление кофе – это достаточно актуальная тема многих форумов и обсуждений. Ученые и медики во всем мире пытаются выяснить и дать логичный ответ, почему беременным нельзя пить кофе. Один и тот же эффект, в зависимости от индивидуальных особенностей человека, может оказывать как положительное (бодрит и помогает сосредоточиться) влияние, так и отрицательное (повышает артериальное давление). В своей статье мы приведем аргументы и доказательства этих исследований.

Гормональный фон

Кофе провоцирует выброс адреналина за счет воздействия на нервную систему. У женщин в ожидании ребёнка и без того наблюдаются перепады настроения, поэтому беременным нельзя употреблять этот напиток. Плюс ко всему, еще один фактор, который меняет гормональный фон, им не нужен.

Аппетит

Всем известный факт, что напиток притупляет чувство голода. Более того, если кофе с молоком и сахаром, то может сложиться ложное ощущение сытости. В результате малыш рискует не получить необходимый набор витаминов.

Употребления кофе при беременности увеличивает вероятность того, что ребенок не сможет иметь полноценное питание.

Сердечно-сосудистая система

Кофе сужает сосуды, и повышает давление. Если у беременной наблюдается гипертония, то ей нельзя кофеин.

Когда у женщины диагностируется понижение давления, она чувствует утомление, недомогание и у нее нарушена координация движения, кофе может принести облегчение. Он поможет будущей маме приободриться и получить дополнительную энергию. Но опять-таки, как показали исследования ученых, у гипотоников также наблюдается сужение сосудов в результате употребления напитка. Особенно опасно это для беременных, т.к. у плаценты также отмечается подобное явление. Это чревато гипоксией плода и крайне вредно для ребенка. Поэтому женщинам с такими нарушениями артериального давления нельзя кофе.

Мочегонный эффект

Во время беременности у женщины и так происходит давление матки на мочевой пузырь. Кофе известен своим мочегонным действием и вымыванием кальция из организма. В таком случае сердце получает микроэлемент из зубов и костей. Во время беременности зубы становятся крайне уязвимыми, если к этому добавить употребление кофе – кариес обеспечен. Препараты, которые используют врачи для лечения зубов, несут негативное воздействие на плод. Особенно вредно употребление напитка для будущих мам после тридцати лет, т.к. в таком возрасте уже сложнее восстанавливать кальциевый баланс в организме.

Следует помнить, что мочегонное действие приводит к обезвоживанию. Поэтому женщина начинает пить много жидкости, что способствует появлению отеков. Кофе при беременности полностью нарушает водно-электролитный баланс организма женщины и ребенка.

Потребление полезных веществ

Для будущей мамы важны повышенные дозы железа не только для себя, но и для своего малыша. При отсутствии этого вещества начинает развиваться анемия. Поэтому врач-гинеколог назначает минеральный комплекс. Кофе ухудшает усвояемость необходимых микроэлементов. Т.е. напиток блокирует полезное воздействие витаминов. Это создает ложный эффект пользы от комплекса.

ЖКТ

Кислота, которая содержится в кофе, способствует усиленному выделению желудочного сока. Если женщина страдает язвой, гастритом или иными желудочными заболевания, то ей стоит ограничить потребление напитка или вовсе исключить. Если беременная будет пить кофе, особенно натощак, это может привести к обострению гастрита, а изжога станет постоянным ее спутником. Многие медики склоняются к тому, что с подобными заболеваниями употреблять кофе беременным нельзя .

Почему нельзя кофе при беременности

Общее воздействие на будущего ребенка

Если женщина употребляет кофе в умеренном количестве и при соблюдении всех рекомендаций врача, все не так страшно. Если же она не ограничивает себя, особенно если противопоказан напиток, влияние на малыша крайне велико. Многие ученые утверждают, что он имеет накопительный эффект. Вот почему нельзя кофе при беременности. Ребенок может, особенно в первое время после рождения, иметь проблемы со сном. Кофеин серьезно воздействует на ЦНС ребенка, поэтому малыши крайне возбудимы.

Доказательства ученых

Ученые всех стран проводят различные исследования и пытаются выяснить, сколько женщине можно употреблять кофе, а при каких условиях его необходимо категорически исключить. По данным Всемирной организации здравоохранения максимально допустимая норма кофеина составляет 300 мг в сутки. Любой врач скажет, что напиток повышает тонус матки. Поэтому доказано, что даже 200 мг может увеличить риск выкидыша в два раза. Более того, возрастает вероятность мертворождения. Это говорит о том, что беременным нельзя употреблять больше 2-х чашек в день этого напитка. При наличии противопоказаний кофе стоит исключить полностью.

Основания, при которых беременным нельзя пить кофе

Чем ближе роды, тем меньше выводится кофеин из организма. Например, на поздних сроках он выводится в три раза медленнее, чем до наступления беременности.

Для будущих мам существуют вполне четкие противопоказания, когда нельзя кофе при беременности:

  • возраст: старше 30 лет;
  • хрупкость костей;
  • болезни желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря;
  • повышенное артериальное давление – гипертония;
  • варикоз;
  • заболевания сердца и сосудов.

В таких случаях, если женщине сложно сразу ограничить себя, медики рекомендуют заменить кофе на напиток без кофеина, цикорий или зеленый чай. Крайне не рекомендуется употреблять вместо натурального кофе растворимый, т.к. в нем содержится гораздо больше химических добавок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: